কীডনির জন্য উপকারী ৭টি জুস
১. আপনার কিডনি স্বাভাবিকভাবে পরিষ্কার করার জন্য পানীয়
বীট গাছ রস
বিটের রস একটি চমৎকার কিডনি পরিষ্কারকারী এবং এটি আপনার লিভারের স্বাস্থ্যেরও উন্নতি করবে। বিটের রস অ্যান্টি-অক্সিডেন্টগুলিতে পূর্ণ যা ফ্রি র্যাডিক্যালগুলি সরিয়ে দেয় এবং বিটগুলি প্রস্রাবের অম্লতা বাড়ায়। এটি কিডনিতে পাথর হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করে ক্যালসিয়াম অপসারণ করতে সহায়তা করে। বিট কিডনির কাজের সেই অংশটিকে সমর্থন করে আপনার রক্ত পরিষ্কার করতে সহায়তা করে।
২. আপনার কিডনি স্বাভাবিকভাবে পরিষ্কার করার জন্য পানীয় ড্যান্ডেলিয়ন চা
বিরক্তিকর ড্যান্ডেলিয়ন সবাই জানেন, তবে আপনি কি জানতেন এটি একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য উত্স। পুরো ড্যান্ডেলিয়নটি ভোজ্য এবং আপনার কিডনির জন্য বিশেষত ভাল। ড্যানডিলিয়ন চা ভিটামিন এ, বি-কমপ্লেক্স, সি এবং ডি, আয়রন, পটাসিয়াম এবং দস্তার একটি ভাল উত্স। এটি একটি মূত্রবর্ধক (আপনাকে আরও প্রস্রাব করা) এবং প্রস্রাবে হারিয়ে যাওয়া পটাসিয়ামকে প্রতিস্থাপন করে।
কিডনি রোগের চিকিত্সার জন্য নেটিভ আমেরিকান ওষুধগুলিতে ড্যানডেলিয়ন ব্যবহার করা হয়। এটি একটি প্রদাহ বিরোধী এবং কিডনিতে পাথর দ্রবীভূত করে। প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে চেক করুন এবং এটি একবারে এক মাসের জন্য ব্যবহার করুন।
৩. আপনার কিডনি স্বাভাবিকভাবে পরিষ্কার করার জন্য পানীয় আদা চা
আদা হ'ল এক মশলা যা প্রচুর স্বাস্থ্যগত উপকার সহ। গবেষণা আদা এর সুবিধা ব্যাক আপ। এটি ফ্রি র্যাডিকালগুলি সরিয়ে দেয় এবং কিডনির রোগের সাথে সম্পর্কিত প্রদাহ হ্রাস করে।
আনপিল্ড ধুয়ে আদা গরম পানিতে কষান, এটিকে রাখুন এবং এটি 5 বা তার বেশি মিনিটের জন্য ধাপে প্রবেশ করার অনুমতি দিন। আপনার যদি সুইটেনারের প্রয়োজন হয় তবে একটি স্পর্শ মধু যোগ করুন এবং উপভোগ করুন। এই চা একটি কাশি এবং সকালে অসুস্থতা সহ অস্থির পেট প্রশমিত করতে সহায়তা করবে। এটি কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াইও করতে পারে।
৪. আপনার কিডনি স্বাভাবিকভাবে পরিষ্কার করার জন্য পানীয়
বিছুটি জাতের গাছ
Stinging Nettle একটি উদ্ভিদ যা প্রচলিত ভেষজ ওষুধে ব্যবহারের দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে। এটি প্রদাহ হ্রাস করতে পরিচিত এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্টগুলির উচ্চতা বেশি। কিডনিতে অসুস্থতার চিকিত্সার জন্য বেশ কয়েকটি ইউরোপীয় দেশে ব্যবহারের জন্য Stinging Nettle অনুমোদিত হয়। যেহেতু এটি একটি মূত্রবর্ধক, স্টুলিং নেটলেট মূত্রনালী থেকে ব্যাকটেরিয়া ফ্লাশ করতে সহায়তা করে। কিডনি ফ্লাশ করতে প্রতিটি কাপ চায়ের সাথে অতিরিক্ত গ্লাস পানি পান করুন।
Stinging Nettle একটি অ্যালার্জেন হতে পারে এবং গর্ভবতী মহিলারা Stinging Nettle পান করা উচিত নয়।
৫. লেবুর রসঃ বেশিরভাগ লোক ফ্যাট ফ্লাশ এবং লিভার পরিষ্কারের জন্য লেবুর রস সম্পর্কে শুনেছেন। লেবু এবং কমলার রসে সিট্রেট থাকে যা কিডনি থেকে ক্যালসিয়াম অপসারণ করতে সহায়তা করে, যার ফলে কিডনিতে পাথর বৃদ্ধি রোধ করে। চার বা পাঁচটি লেবু ঠান্ডা জলের এক কোয়ার্টে চেপে পান করুন
ফলের থেকে আপনার রসগুলি গ্রাস করুন কারণ স্টোর আনা জাতগুলিতে প্রচুর পরিমাণে চিনি থাকে এবং পাস্তুরাইজেশন প্রক্রিয়া পুষ্টিকে ভেঙে দেয়।
৬. আপনার কিডনি স্বাভাবিকভাবে পরিষ্কার করার জন্য পানীয়
ক্র্যানবেরি জুস
ক্র্যানবেরি রস মূত্রাশয়ের সংক্রমণের জন্য একটি জনপ্রিয় এবং সাধারণত কার্যকর চিকিত্সা। যেহেতু এটি প্রথমে কিডনির মাধ্যমে ফিল্টার হয়ে যায় তাই ক্র্যানবেরির রস কিডনি সুস্থ রাখতে সহায়তা করতে পারে। মূত্রাশয় এবং মূত্রনালীর সংক্রমণ অপ্রীতিকর। মূত্রনালী থেকে কিডনিতে ব্যাকটেরিয়া থেকে আসা কিডনির সংক্রমণ মারাত্মক হতে পারে। ক্র্যানবেরির রস কিডনিতে পাথর প্রতিরোধও করতে পারে।
ক্র্যানবেরি জুস চয়ন করুন, ঘন বা ককটেল নয়। স্ট্রেইট ক্র্যানবেরি জুস কিছুটা টার্ট হতে পারে, তাই জল দিয়ে পাতলা করুন।
৭. আপনার কিডনি স্বাভাবিকভাবে পরিষ্কার করার জন্য পানীয় হলুদ চা
হলুদ হ'ল আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্যগুণ সহ আরও একটি মশলা। এটি একটি শক্তিশালী প্রদাহ বিরোধী এবং দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগের সাথে সম্পর্কিত প্রদাহ বন্ধ করতে পরিচিত। হলুদ ফুটো ফুটো বন্ধ দেখা দেয়, এটি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের সাথেও জড়িত।
হলুদ রক্তচাপ হ্রাস করে, কিডনি রোগের দ্বিতীয় প্রধান কারণ। যেহেতু এটি লিভারের কার্যকারিতাও উন্নত করে, তাই হলুদ চা পান করা একটি ভয়াবহ কিডনি বিশুদ্ধ।
উপসংহারঃ আপনার কিডনি স্বাভাবিকভাবে পরিষ্কার করার জন্য পানীয়
এই প্রাকৃতিক কিডনি পরিষ্কারের প্রত্যেকটিই অন্যান্য স্বাস্থ্য বেনিফিট নিয়ে আসে। আপনি বেশ কিছু ভুল হতে পারে না! আপনি এই পানীয়গুলি উপভোগ করার সময়, আপনার কিডনি আরও সমর্থন করার জন্য আপনার জীবনযাত্রার উন্নতি করার জন্য কাজ করুন। ধূমপান এবং অ্যালকোহল এবং ক্যাফিন পান করা আপনার কিডনিতে শক্ত। আপনার রক্তচাপ এবং রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করুন। আপনার কোলেস্টেরল কমাতে এবং প্রয়োজন অনুযায়ী ওজন হ্রাস করার জন্য কাজ করুন।
কিডনি আপনার দেহের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ এবং তারা কঠোর পরিশ্রম করে। এই স্বাস্থ্যকর পানীয়গুলির সাথে তাদের প্রয়াসকে সমর্থন করুন এবং আপনি আশা করছেন কিডনিতে পাথর এবং ইউটিআই এবং কিডনি সংক্রমণের যন্ত্রণা এড়াতে পারবেন।
বীট গাছ রস
২. আপনার কিডনি স্বাভাবিকভাবে পরিষ্কার করার জন্য পানীয় ড্যান্ডেলিয়ন চা
কিডনি রোগের চিকিত্সার জন্য নেটিভ আমেরিকান ওষুধগুলিতে ড্যানডেলিয়ন ব্যবহার করা হয়। এটি একটি প্রদাহ বিরোধী এবং কিডনিতে পাথর দ্রবীভূত করে। প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে চেক করুন এবং এটি একবারে এক মাসের জন্য ব্যবহার করুন।
৩. আপনার কিডনি স্বাভাবিকভাবে পরিষ্কার করার জন্য পানীয় আদা চা
আনপিল্ড ধুয়ে আদা গরম পানিতে কষান, এটিকে রাখুন এবং এটি 5 বা তার বেশি মিনিটের জন্য ধাপে প্রবেশ করার অনুমতি দিন। আপনার যদি সুইটেনারের প্রয়োজন হয় তবে একটি স্পর্শ মধু যোগ করুন এবং উপভোগ করুন। এই চা একটি কাশি এবং সকালে অসুস্থতা সহ অস্থির পেট প্রশমিত করতে সহায়তা করবে। এটি কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াইও করতে পারে।
৪. আপনার কিডনি স্বাভাবিকভাবে পরিষ্কার করার জন্য পানীয়
বিছুটি জাতের গাছ
Stinging Nettle একটি অ্যালার্জেন হতে পারে এবং গর্ভবতী মহিলারা Stinging Nettle পান করা উচিত নয়।
৫. লেবুর রসঃ বেশিরভাগ লোক ফ্যাট ফ্লাশ এবং লিভার পরিষ্কারের জন্য লেবুর রস সম্পর্কে শুনেছেন। লেবু এবং কমলার রসে সিট্রেট থাকে যা কিডনি থেকে ক্যালসিয়াম অপসারণ করতে সহায়তা করে, যার ফলে কিডনিতে পাথর বৃদ্ধি রোধ করে। চার বা পাঁচটি লেবু ঠান্ডা জলের এক কোয়ার্টে চেপে পান করুন
ফলের থেকে আপনার রসগুলি গ্রাস করুন কারণ স্টোর আনা জাতগুলিতে প্রচুর পরিমাণে চিনি থাকে এবং পাস্তুরাইজেশন প্রক্রিয়া পুষ্টিকে ভেঙে দেয়।
৬. আপনার কিডনি স্বাভাবিকভাবে পরিষ্কার করার জন্য পানীয়
ক্র্যানবেরি জুস
ক্র্যানবেরি রস মূত্রাশয়ের সংক্রমণের জন্য একটি জনপ্রিয় এবং সাধারণত কার্যকর চিকিত্সা। যেহেতু এটি প্রথমে কিডনির মাধ্যমে ফিল্টার হয়ে যায় তাই ক্র্যানবেরির রস কিডনি সুস্থ রাখতে সহায়তা করতে পারে। মূত্রাশয় এবং মূত্রনালীর সংক্রমণ অপ্রীতিকর। মূত্রনালী থেকে কিডনিতে ব্যাকটেরিয়া থেকে আসা কিডনির সংক্রমণ মারাত্মক হতে পারে। ক্র্যানবেরির রস কিডনিতে পাথর প্রতিরোধও করতে পারে।
ক্র্যানবেরি জুস চয়ন করুন, ঘন বা ককটেল নয়। স্ট্রেইট ক্র্যানবেরি জুস কিছুটা টার্ট হতে পারে, তাই জল দিয়ে পাতলা করুন।
৭. আপনার কিডনি স্বাভাবিকভাবে পরিষ্কার করার জন্য পানীয় হলুদ চা
হলুদ হ'ল আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্যগুণ সহ আরও একটি মশলা। এটি একটি শক্তিশালী প্রদাহ বিরোধী এবং দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগের সাথে সম্পর্কিত প্রদাহ বন্ধ করতে পরিচিত। হলুদ ফুটো ফুটো বন্ধ দেখা দেয়, এটি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের সাথেও জড়িত।
হলুদ রক্তচাপ হ্রাস করে, কিডনি রোগের দ্বিতীয় প্রধান কারণ। যেহেতু এটি লিভারের কার্যকারিতাও উন্নত করে, তাই হলুদ চা পান করা একটি ভয়াবহ কিডনি বিশুদ্ধ।
উপসংহারঃ আপনার কিডনি স্বাভাবিকভাবে পরিষ্কার করার জন্য পানীয়
কিডনি আপনার দেহের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ এবং তারা কঠোর পরিশ্রম করে। এই স্বাস্থ্যকর পানীয়গুলির সাথে তাদের প্রয়াসকে সমর্থন করুন এবং আপনি আশা করছেন কিডনিতে পাথর এবং ইউটিআই এবং কিডনি সংক্রমণের যন্ত্রণা এড়াতে পারবেন।
মন্তব্যসমূহ
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন